Retraite op Recept voor persoonlijke ontwikkeling

Voor een dieper inzicht in jezelf en het (her-)vormgeven van jouw toekomstperspectie

5-daagse retraite in de natuur
persoonlijk leiderschap
begeleiding van topcoach gespecialiseerd in verander- en veerkracht

De Retraite op Recept voor persoonlijke ontwikkeling bied je hét recept voor verdieping, vernieuwde energie en zelfleiderschap. Onder deskundige begeleiding ontdek je hoe je patronen kunt doorbreken en de koers zet die bij je past.

Benieuwd of deze retraite bij je past? Plan een persoonlijk adviesgesprek.

Plan een adviesgesprek

Aankomende data

Retraite op Recept

18 t/m 22 januari 2026 | Landgoed Altenbroek

Retraite op Recept

1 t/m 5 maart 2026 | Landgoed Altenbroek

Voor zelfinzicht, richting en verbinding

Heb je het gevoel dat er méér in je zit, maar dat je het er niet uit krijgt? Misschien loop je vast in patronen, voel je dat je te veel wordt geleefd of zoek je naar meer richting en betekenis.

Onze 5-daagse Retraite op Recept is jouw kans om stil te staan, te reflecteren en aan de slag te gaan met je persoonlijke uitdagingen. Onder begeleiding van een integratieve arts en een gediplomeerde coach ontdek je waar jouw geluks- en groeipotentieel ligt en hoe je dat praktisch in je leven kunt integreren.

Een nieuwe koers

Persoonlijke ontwikkeling vraagt om ruimte en aandacht, iets dat in het volle dagelijks leven vaak ontbreekt. Tijdens deze retraite persoonlijke ontwikkeling neem je letterlijk afstand om dichter bij jezelf te komen.

Meer zelfbewustzijn – inzicht in je patronen, overtuigingen en keuzes
Groei in veerkracht en vertrouwen – leren omgaan met stress en uitdagingen

Nieuwe energie en inzichten – ontdekken wat jou voedt en hoe je op de juiste manier regie neemt over jouw leven
Concreet richting geven – praktische handvatten om thuis door te pakken

Investeer in jezelf

Werkwijze
Deze retraite is ontworpen als een transformatief programma: van herstel naar bewust leiden – jezelf én anderen. Vijf dagen die niet alleen rust brengen, maar je manier van leven blijvend veranderen. Je werkt aan: zenuwstelsel-regulatie, zelfvertrouwen, energiemanagement, focus, en gezonde gewoontes.

Resultaat
Je gaat naar huis met:

Meer helderheid over jezelf en je doelen
Bewustere keuzes in werk en leven
Groter leer- en verandervermogen
Innerlijke rust en vertrouwen in de weg vooruit

Begeleiding na de retraite
Om de effecten van de retraite te verduurzamen is er na 3 maanden een terugkom-middag.

Bekijk het programma

Geen quick fix. Wél duurzame impact

BEWUSTZIJN

Zie jezelf duidelijker: ontdek patronen, overtuigingen en wat je écht drijft.

GROEI

Doorbreek oude gewoontes en ontwikkel nieuwe kracht, vertrouwen en richting.

BALANS

Vind de juiste afstemming tussen hoofd, hart en lichaam – en neem dat mee je dagelijks leven in.

“Een week vol inzichten die mijn leven verrijken.”

Lees de ervaringen van deelnemers:

Ben jij klaar voor een transformatie in je persoonlijke groei?

Persoonlijke coaching
Life-reset in een natuurrijke omgeving met zelfleiderschap
Op maat samengesteld programma

Boek jouw retraite

Of reserveer een plek

retraite persoonlijke ontwikkeling, retraite burn-out, retraite zelfontwikkeling

Veelgestelde vragen

Wat is het programma van de retraite?

De retraite is een individueel én groepsproces. Op basis van een persoonlijke intake stellen we een programma op maat samen. De rode draad van het programma is: effectief ontspannen, dagelijkse wandelingen in de natuur, ademwerk, hart-breincoherentietraining, koude dips, bosbaden, vergroten van je fysiologische intelligentie.

Kan ik ook een kortere retraite volgen?

We krijgen die vraag vaak. Juist omdat mensen het druk hebben, klinkt een kortere retraite aantrekkelijk. Maar: uit ervaring én onderzoek weten we dat drie dagen te kort is om echt tot rust te komen en duurzame verandering te ervaren.

De eerste dagen gebruik je vooral om los te komen van je dagelijkse patronen. Pas daarna ontstaat de ruimte voor herstel, inzicht en vernieuwing. Daarom duurt Retraite op Recept altijd vijf dagen: zodat je niet alleen opgeladen naar huis gaat, maar ook met blijvende impact in je leven en werk.

Hoeveel kost de retraite?

Bekijk hier de prijzen. Tip: veel deelnemers krijgen hun deelname vergoed door de werkgever.

Wat is een retraite voor persoonlijke ontwikkeling?

Een retraite persoonlijke ontwikkeling is een paar dagen waarin je de aandacht volledig op jezelf richt. Weg van de dagelijkse prikkels en verwachtingen onderzoek je wat je energie geeft, waar je vastloopt en wat je anders wilt. Met professionele begeleiding werk je aan bewustwording, veerkracht en groei – zodat je met meer richting en rust verder kunt, zowel privé als in je werk. Niet-helpende patronen doorbreek je en je maakt voor jezelf helder welke richting bij je past en waar jij energie van krijgt.

Bekijk alle veelgestelde vragen

Heb je nog vragen? Laat van je horen.

Bel ons gerust of gebruik het contactformulier voor je vraag en wij komen zo snel mogelijk bij je terug.