Retraite
voor rouw en verlies
- 5 dagen in de natuur
- luxe locatie in Zuid-Limburg
- intensief herstelprogramma
- begeleiding van arts en coach


Eerstvolgende retraite: 9 t/m 13 november 2025, Landgoed Altenbroek. Benieuwd of deze retraite bij je past? Plan een persoonlijk adviesgesprek.
Een verlies verandert alles. Het zet je wereld stil, terwijl alles om je heen doorgaat. Je voelt de leegte, de pijn en soms ook de wanhoop: hoe nu verder?
Onze 5-daagse Retraite op Recept helpt je om verlies een plek te geven en weer richting te vinden. Je krijgt de ruimte om stil te staan bij wat er is, maar ook om nieuwe kracht en vertrouwen te ontdekken om verder te gaan.
Helpend bij rouw
Rouw vraagt om erkenning, maar ook om beweging. Tijdens de retraite sta je niet alleen: je krijgt begeleiding die je helpt het verlies een blijvende plek te geven en tegelijk nieuwe kracht en richting te vinden. Zo ontstaat ruimte om weer (diep) te ademen, verbinding te maken en je leven stap voor stap opnieuw vorm te geven.
- Erkenning – ruimte om te voelen wat er echt is, zonder weg te hoeven stoppen
- Verwerking – leren omgaan met emoties, herinneringen en het gemis
- Verbinding – opnieuw leren verbinden met jezelf, anderen en het leven
- Perspectief – de weg zien die er ook na verlies bestaat

Jouw weg naar herstel en nieuwe kracht
Werkwijze
Vijf dagen van vertragen, ervaren en delen. We combineren momenten van stilte met begeleiding, lichaamsgerichte oefeningen en reflectie. Er is ruimte om jouw rouwproces op jouw tempo te doorleven, ondersteund door professionals die weten hoe intens en uniek rouw is.
Resultaat
Je gaat naar huis met:
- Meer rust en helderheid in je gevoelens
- Erkenning van je verlies en handvatten om ermee te leven
- Contact met anderen die begrijpen wat je doormaakt
- Een begin van nieuwe kracht en vertrouwen om verder te gaan
Begeleiding na de retraite
Om de effecten van de retraite te verduurzamen is er na 3 maanden een terugkom-middag.
De groep
In een groep van 10 tot 15 deelnemers gaat iedereen aan de slag met eigen persoonlijke uitdagingen. Van burn-out, verlies, chronische klachten en slaapproblemen tot keerpunten op het gebied van werk of relaties en de behoefte aan persoonlijke groei.
Geen quick fix.
Wél duurzame impact

ERKENNING
Ruimte voor jouw verdriet, zonder oordeel. Alles wat je voelt mag er zijn.

KRACHT
Ontwikkel nieuwe kracht, vertrouwen en richting.

BALANS
Vind de juiste afstemming tussen hoofd, hart en lichaam.
Vind vertrouwen in de weg die voor je ligt
- Een reset voor je lichaam en brein, voor kracht, richting en balans
- Op maat samengesteld programma
- Deskundige begeleiding
Aankomende data
Retraite op Recept
9 t/m 13 november | Landgoed Altenbroek
nog 2 plekken beschikbaar
Retraite op Recept
1 t/m 5 februari 2026 | Landgoed Altenbroek
Heb je nog vragen? Laat van je horen.
Bel ons gerust of gebruik het contactformulier voor je vraag en wij komen zo snel mogelijk bij je terug.
Op de hoogte blijven van nieuwe data? Dat kan hier!