Verdiepingsretraite (5-daags)
Klaar om dieper in jezelf te duiken? Tijdens deze retraite ga je verder aan de slag met de inzichten en ervaringen die je in de basis retraite hebt opgedaan. Je krijgt helder inzicht in je patronen, doorbreekt belemmeringen en versterkt je veerkracht en innerlijke rust. Voorwaarde om deel te nemen aan dit programma is dus dat je deelnemer bent geweest aan onze 5-daagse basis retraite.
Verdiepingsretraite – een stap verder in jouw transformatie
Het recept voor de verdieping
Duik dieper in je autonome zenuwstelsel voor meer inzicht en controle.
Ontmoet persoonlijke weerstanden met professionele ondersteuning van een lichaamsgerichte therapeut.
Ervaar een unieke Nature Quest voor gevorderden, speciaal ontworpen voor verdieping.
Verkrijg diepere inzichten in je belemmerende patronen met behulp van een opstelling.
Versterk je ademhaling, hartritme en onderzoek je leefstijl en voedingsgewoontes voor duurzame verandering.
Tijdens deze retraite krijg je de ruimte om jezelf te ontdekken en jezelf verder te ontwikkelen, waarbij je gebruik maakt van bewezen methoden en technieken. We gaan samen werken aan jouw persoonlijke groei, zodat je na afloop in staat bent om belemmerende patronen te doorbreken en je nieuwe inzichten toe te passen in je dagelijks leven.
Wat kun je verwachten?
Na deze retraite ben je in staat om jezelf structureel te reguleren en waar nodig te resetten. Je zult merken dat je basisniveau van rust veel stabieler is dan voorheen. Je hebt een dieper inzicht in je eigen patronen, weet wat jou energie geeft en hebt een concreter idee van wat je belangrijk vindt in het leven.
Diepgaandere coaching en zelfreflectie voor het doorbreken van hardnekkige patronen.
Gevorderde mindfulness- en ademhalingstechnieken voor meer innerlijke rust en focus.
Emotionele en mentale krachttraining voor het effectief omgaan met weerstand en stress.
Gezonde voeding, leefstijl-aanpassingen en yoga-oefeningen voor een vitale, energieke levensstijl.
Persoonlijke begeleiding van een arts en coach, volledig afgestemd op jouw situatie, voor diepe ontspanning en herstel.
Waarom deze retraite?
Deze retraite is speciaal voor mensen die willen doorgroeien en zichzelf verder willen ontdekken. Het is een gelegenheid om jouw inzichten te verdiepen, oude patronen los te laten en meer rust, kracht en zelfvertrouwen te ontwikkelen.
- Je hebt al inzichten opgedaan, maar merkt dat de praktijk soms uitdagend blijft.
- Je verlangt naar meer verdieping: een dieper begrip van jezelf, je patronen en je kracht.
- Je voelt dat er meer potentieel in je zit en je bent klaar om dit verder te ontdekken.
- Je wilt meer zelfvertrouwen, energie en veerkracht in je dagelijks leven ervaren.
Locatie & Data
De retraite wordt gehouden op de bijzondere locatie Landgoed Altenbroek, gelegen in de rustige en serene Voerstreek. Deze plek biedt de ideale omgeving voor introspectie en persoonlijke verdieping.
De eerstvolgende data zijn:
28 september tot en met 2 oktober
Verdere informatie wordt verstrekt bij inschrijving.
Meld je snel aan!
Er zijn slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar voor deze bijzondere retraite. Zorg ervoor dat je jouw plek snel reserveert op onze unieke locatie en maak de volgende stap in jouw transformatie.
Verdiep je transformatie
Deze retraite is voor degenen die hun transformatie verder willen verdiepen. Onze programma’s bieden diepgaande coaching en integratie van technieken die je helpen om blijvende verandering te realiseren. Kies het pakket dat bij je past en maak vandaag nog de stap naar de volgende fase in jouw persoonlijke ontwikkeling.
Diepgang en integratie vanaf: €1.690,- (5 dagen)
Voor degenen die verder willen werken aan het integreren van de inzichten en technieken die ze hebben opgedaan, en die de kracht van transformatie willen vastleggen voor blijvende groei.
Diepgaande coaching en reflectie:
Krijg persoonlijke begeleiding om hardnekkige patronen te doorbreken en een diepere verbinding met jezelf te creëren.
Mindfulness en ademwerk:
Versterk je focus, innerlijke rust en zelfbewustzijn door geavanceerde mindfulness- en ademhalingstechnieken.
Gezonde gewoonten en veerkracht:
Leer hoe je gezonde gewoonten kunt integreren in je dagelijkse leven en versterk je veerkracht tegen stress en uitdagingen.
Persoonlijke begeleiding:
Krijg op maat gemaakte begeleiding van een arts en coach die jou helpt bij het realiseren van je persoonlijke doelen.
Waarom dit pakket?
Dit pakket is voor degenen die willen verdiepen in hun eigen proces en de transformatie willen integreren voor blijvende veranderingen. Het biedt uitgebreide coaching, oefeningen en ondersteuning in een natuurvriendelijke setting om je te helpen je persoonlijke doelen te bereiken.
Wat heeft ons programma je opgeleverd?
Meer veerkracht in een voor mij zeer enerverende periode, waardoor ik op mijn werk over het algemeen goed heb kunnen blijven presteren. (en ook privé sterk kon blijven). Daarnaast snellere herkenning van stressopbouw, waardoor ik eerder ‘in kan grijpen’ middels hartcoherentietraining.
Inzicht, medische opvolging, structuur en oefenmateriaal in m’n rugzak, daarnaast met de aanschaf van een horloge waarop tevens metingen zijn te verrichten, stress wordt gemeten etc, krijg ik nu 24 uur inzicht die ik beter kan duiden.
Het helpt me zeker. Meer rust, meer (zelf)inzicht in wat ik voel en het effect op me. Wil ook gewoon nog verder (groeien)!
Bewustwording, sneller ‘resetten’ door de technieken en motivatie/blijheid door meer grip.
Retraites onder professionele begeleiding van Beatrijs (coach) en Stefan (arts)
Beatrijs is een ervaren coach, trainer en adviseur in het bedrijfsleven. Haar ervaring leert dat genezing en groei op een diepere laag mogelijk zijn en dat mensen met toenemend zelfbewustzijn ‘gezondere’ keuzes kunnen maken in het leven en zo weer grip gaan ervaren. Het vergroten van het verander- en leervermogen én het verminderen van stressreacties spelen hierbij een grote rol. Inmiddels heeft zij jarenlange ervaring met het succesvol begeleiden van mensen en teams naar meer veerkracht, vertrouwen en veranderkracht en daarmee naar meer geluk.
Stefan is arts, trainer en coach en begeleidt mensen en organisaties bij Bewust Gezonder Leven en Werken. Hij heeft jarenlang gewerkt op een spoedeisende hulp alvorens van perspectief te veranderen. Sinds 2015 begeleidt hij mensen bij bewustzijnsonwikkeling door coaching en zo nodig behandeling gericht op het versterken van het zelfgenezend vermogen. Kernvragen zijn: wat doe ik, hoe voelt dat, wil ik dat blijven doen en hoe kan het mogelijk anders? Stefan is zelf graag in de natuur en wandelt veel.
Laat van je horen!
Wacht niet langer en investeer in je gezondheid! Neem vandaag nog contact met ons op om te ontdekken hoe onze retraite je kan helpen bij het vinden van balans, rust en verbinding met jezelf. Jouw gezondheid is belangrijk voor ons en we kijken er naar uit om je te helpen op jouw pad naar welzijn.
